|
|
Subjektivní pocity účastníků po absolvování kurzu Feldenkraisovy metody - Pohybem k sebeuvědomění
Šlégl, Adam ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Vymezení problému Pohyb je jedna ze základních linií života, propojená s vnímáním, myšlením a cítěním. Když ovlivníme pohyb, ovlivníme i ostatní faktory našeho Já. Kvalita a rozsah pohybu odpovídá míře uvědomění si toho, co děláme, a zdokonalení vnímání našeho těla může hrát klíčovou roli pro eliminaci nežádoucích prvků v psychické a fyzické sféře života. Cíl práce Cílem této práce bylo získat subjektivní pocity od jedinců, kteří se účastnili kurzu Feldenkraisovy metody, a kvalitním výzkumným souborem ohodnotit vliv metody na psychický a fyzický systém. Metody řešení Studie poskytla 99 vyplněných vstupních a výstupních dotazníků, odrážejících základní anamnézu ve vstupním dotazníku a zhodnocení pocitů po cvičení ATM - pohybem k sebeuvědomění, ve výstupním dotazníku. Výsledkem byly vjemy získané od probandů hodnocením otázek, na které odpovídali, a pomocí Lickertovy škály. Výsledky Výsledky ukázaly převážně pozitivní ohlas na prodělaná cvičení. Co se týče fyzické stránky, většina účastníků zaznamenala zvýšení rozsahu pohybu. Rozporuplné odpovědi byly zaznamenány u otázky týkající se snížení vnímání bolesti pohybového systému. Z hlediska lepších psychických pocitů, probandi převážně souhlasili. Dalším důležitým aspektem studie bylo tělesné vnímání, sebeuvědomění, které cvičenci hodnotili pozitivně....
|
|
|
Vliv Feldenkraisovy metody na tělesné schéma
Bestová, Zuzana ; Lepšíková, Magdaléna (vedoucí práce) ; Doubková, Lucie (oponent)
Bibliografický záznam BESTOVÁ, Zuzana. Vliv Feldenkraisovy metody na tělesné schéma. Praha: Univerzita Karlova v Praze, 2. lékařská fakulta, Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství, 2012. 96 s. Vedoucí diplomové práce Mgr. Magdaléna Lepšíková. Abstrakt Diplomová práce se zabývá neurofyziologickým pojetím tělesného schématu a vlivem Feldenkraisovy metody (FM) na jeho kvalitu. Výzkum zahrnoval sledování dvou skupin probandů bez poruch pohybového aparátu. Všichni sledovaní jedinci absolvovali vyšetření kvality tělesného schématu v podobě sady následujících testů: test odhadu tělesných rozměrů (šíře úst, šíře ramen, šíře boků, délka chodidla), modifikovaný test dle Petrie, test propriocepce a test grafestezie. Vyšetření bylo provedeno před intervencí FM a následně po skončení kurzu. První skupina (skupina A) čítající 13 osob (5 mužů, 8 žen) absolvovala semestrální kurz FM, druhá skupina probandů (skupina B) zahrnující 17 osob (3 muži, 14 žen) byla vystavena dvoudennímu programu FM. Statisticky signifikantní zlepšení přesnosti odhadu po intervenci FM bylo zaznamenáno u skupiny B pouze v odhadu délky chodidla (p = 0,0027). U skupiny A nebylo prokázáno statisticky významné zlepšení v žádném z odhadovaných tělesných rozměrů. V modifikovaném testu dle Petrie a v testu grafestezie nebyly zjištěny statisticky...
|
|
|
Vliv cvičení Feldenkraisovy metody na pohybový systém
Holický, Jan ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Vymezení problému Schopnost provádět tělesné pohyby v dostatečné míře rozsahu, s dostatečnou mírou vědomé kontroly a co nejnižším energetickým vypětím, spolu s vhodným držením těla, jsou základními předpoklady zajišťující a zvyšující kvalitu lidského života obecně, ale i specificky, ve sféře sportu, umění, fyzioterapii, rekonvalescenci, a dalších oblastech. Cíl práce Účelem této studie je prozkoumat efekty cvičení Feldenkraisovy metody ve schopnosti ovlivnění rozsahu pohybu a ovlivnění držení krční páteře u člověka. Současně si práce klade za cíl položit tímto základ pro možnou návaznou práci v oblasti výzkumu vlivu Feldenkraisovy metody na pohybový systém u člověka. Metoda řešení Účastníci studie (6 osob) podstoupili jednu intervenci s cviky Feldenkraisovy metody zaměřenou na oblast krku a krční páteře. Měřeny byly změny v hodnotách modifikovaného testu dle Forestiera, zkoušce rotace krční páteře, testu dle Lenocha a lateroflexe krční páteře. Došlo k zaznamenání pocitů z oblasti krku na stupnici VAS před intervencí i po ní, shodně bylo užito i fotografického záznamu postury. Po intervenci bylo využito polostrukturovaného interview k získání zpětné vazby k průběhu cvičení. Výsledky Výsledky ukazují zlepšení lateroflexe a rotace u všech účastníků studie. Modifikovaný test dle Forestiera...
|
|
|
Využití prvků Feldenkraisovy metody při rehabilitaci ramenního kloubu
Škopánová, Nela ; Hošková, Blanka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Název: Využití prvků Feldenkraisovy metody při rehabilitaci ramenního kloubu Cíle: Cílem této diplomové práce bylo prozkoumat, zda může cvičení s prvky Feldenkraisovy metody pozitivně ovlivnit pohybovou funkci v oblasti cervikobrachiálního pletence, a to konkrétně rozsah pohybu ramenního kloubu a krční páteře, pohybový stereotyp abdukce ramene, celkové držení těla a subjektivní tělesné vnímání. Metody: Jednalo se o kvalitativně - kvantitativní výzkum ve formě kvaziexperimentu, kterého se zúčastnilo 5 probandů, z toho 4 ženy a 1 muž, ve věku 26-68 let. Intervence obsahovala šest třicetiminutových lekcí, které probíhaly 2x týdně a byly zaměřené na oblast ramene a šíje. Data jsme získali pomocí pre-testu a post-testu, který zahrnoval hodnocení držení těla aspekcí, rozsah pohybu ramenního kloubu a krční páteře (goniometrie), pohybových stereotypů a subjektivních pocitů probanda pomocí ankety. Výsledky: U všech probandů došlo ke zlepšení hybnosti ramenního kloubu i krční páteře. U ramenního kloubu se pohyb zlepšil do flexe průměrně o 12ř, extenze o 8ř, abdukce o 15ř, zevní rotace o 18ř, vnitřní rotace a horizontální addukce o 7ř a horizontální abdukce o 2ř. Zlepšení držení těla se projevilo u 2 z 5 probandů. Pohybový stereotyp byl pozitivně ovlivněn ve dvou případech. Změna subjektivních pocitů v...
|
|
|
Vliv pohybové lekce pánevní hodiny inspirované Feldenkraisovou metodou na pohyb pánve a hrudníku u jedinců po amputaci dolní končetiny.
Michalová, Petra ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Křivánková, Markéta (oponent)
Název: Vliv pohybové lekce pánevní hodiny inspirované Feldenkraisovou metodou na pohyb pánve a hrudníku u jedinců po amputaci dolní končetiny Cíle: Cílem této bakalářské práce je vyhodnocení sledování ovlivnění rozsahu a vnímání pohybu hrudníku a pánve po intervenci cvičební lekce inspirované Feldenkraisovou metodou (FM) u jedinců po amputaci dolní končetiny. Metody: Jedná se o práci s teoreticko-empirickou strukturou, kvantitativní přístup s kontrolovanou studií. Tématem výzkumu bylo sledování vlivu Feldenkraisovy metody na statiku i dynamiku pánve, posturální stabilizaci a subjektivní vnímání. Zkoumána byla přesnost repozice pánve, rozsah pohybu pánve a hrudníku. Flexibilita hamstringů a bederní oblasti byla testována pomocí Sit and reach testu. Subjektivní vnímání po intervenci bylo testováno pomocí ankety. Testováno bylo celkem pět probandů, z nichž každý zvlášť absolvoval intervenci v podobě lekce Pánevní hodiny z Feldenkraisovy metody. Výsledky: Po proběhlé intervenci lekcí Pánevní hodiny z FM nedošlo u probandů ke zvýšení plynulosti stabilizačních pohybů pánve. U změn při subjektivním vnímání pohybu bylo zaznamenáno zlepšení. Po intervenci FM je dle výsledků zaznamenáno u probandů zlepšení flexibility hamstringů a v bederní oblasti. Klíčová slova: amputace dolní končetiny, Feldenkraisova...
|
|
|
Vliv pohybové lekce Pánevní hodiny z Feldenkraisovy metody na propriocepci a rozsah pohybu pánve
Pehalová, Barbora ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Šifta, Petr (oponent)
Název: Vliv pohybové lekce Pánevní hodiny z Feldenkraisovy metody na propriocepci a rozsah pohybu pánve Cíle: Cílem diplomové práce je zkoumání vlivu vybrané pohybové lekce z Feldenkraisovy metody (FM) na pohybové funkce bederní páteře a pánve. Byly testovány změny ve schopnosti repozice pánve, změny ve stabilizačních pohybech pánve a změny posturální po absolvování jedné lekce FM Pánevní hodiny. Metody: Jedná se o teoreticko-empirickou práci, kde byl použit kvantitativní výzkum s prvky kontrolované studie. Pro výzkum bylo vybráno 30 probandů ve věku od 20 do 30 let, kteří byli rozděleni do dvou skupin. Obě skupiny podstoupily dvakrát test repozice pánve. Druhé měření proběhlo s odstupem 40 min od konce měření předchozího. V tomto časovém intervalu 15 probandů v experimentální skupině absolvovalo intervenci v podobě lekce Pánevní hodiny z Feldenkraisovy metody. Kontrolní skupina 15 probandů se v tomto časovém rozmezí věnovala fyzicky nenáročným aktivitám jako je sezení, popocházení apod. U všech probandů byly zjišťovány následující parametry: přesnost repozice pánve, rozsah pohybu pánve, stabilizační pohyby pánve a změna náklonu pánve. Výsledky jsou zpracovány do grafů a statisticky vyhodnoceny. Výsledky: Po proběhlé intervenci lekcí Pánevní hodiny z FM došlo u probandů experimentální skupiny ke...
|
|
|
Využití prvků Feldenkraisovy metody při rehabilitaci ramenního kloubu
Škopánová, Nela ; Hošková, Blanka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Název: Využití prvků Feldenkraisovy metody při rehabilitaci ramenního kloubu Cíle: Cílem této diplomové práce bylo prozkoumat, zda může cvičení s prvky Feldenkraisovy metody pozitivně ovlivnit pohybovou funkci v oblasti cervikobrachiálního pletence, a to konkrétně rozsah pohybu ramenního kloubu a krční páteře, pohybový stereotyp abdukce ramene, celkové držení těla a subjektivní tělesné vnímání. Metody: Jednalo se o kvalitativně - kvantitativní výzkum ve formě kvaziexperimentu, kterého se zúčastnilo 5 probandů, z toho 4 ženy a 1 muž, ve věku 26-68 let. Intervence obsahovala šest třicetiminutových lekcí, které probíhaly 2x týdně a byly zaměřené na oblast ramene a šíje. Data jsme získali pomocí pre-testu a post-testu, který zahrnoval hodnocení držení těla aspekcí, rozsah pohybu ramenního kloubu a krční páteře (goniometrie), pohybových stereotypů a subjektivních pocitů probanda pomocí ankety. Výsledky: U všech probandů došlo ke zlepšení hybnosti ramenního kloubu i krční páteře. U ramenního kloubu se pohyb zlepšil do flexe průměrně o 12ř, extenze o 8ř, abdukce o 15ř, zevní rotace o 18ř, vnitřní rotace a horizontální addukce o 7ř a horizontální abdukce o 2ř. Zlepšení držení těla se projevilo u 2 z 5 probandů. Pohybový stereotyp byl pozitivně ovlivněn ve dvou případech. Změna subjektivních pocitů v...
|
|
|
Vliv cvičení na subjektivní vnímání vlastního těla u účastníků kurzu Feldenkraisovy metody
Havlíková, Karolína ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Prajerová, Květa (oponent)
Název: Vliv cvičení na subjektivní vnímání vlastního těla u účastníků kurzu Feldenkraisovy metody Cíle: Cílem této diplomové práce bylo prohloubit teoretické znalosti z oblasti Feldenkraisovy metody, základní anatomie krční páteře a stavby oka. Dále pak objasnit propojení pohybů očí a krční páteře, definování cervikookulárního reflexu, vestibulookulárního reflexu a whiplash syndromu. Poté tyto znalosti uplatnit a objasnit, jaký vliv má jedna lekce Feldenkraisovy metody na subjektivní vnímání vlastního těla, a jak může ovlivnit velikost rozsahů pohybů v krční páteři. Metodika: Jedná se o kvantitativní, experimentální výzkum. V první části výzkumu byl dotazníkem vlastní konstrukce sledován efekt jedné lekce Feldenkraisovy metody na subjektivní vnímání vlastního těla u skupiny 56 lidí ve věku 24 až 79 let, která proběhla v rámci třídenního kurzu. Ve druhé části výzkumu byl sledován efekt jedné lekce Feldenkraisovy metody zaměřené na pohyb očí a krční páteře u 20 jedinců ve věku 19 až 27 let. Data do této části byla získána na základě vstupního a výstupního měření za pomoci krejčovského metru a goniometru. Doplňkem v této části bylo i subjektivní zhodnocení pocitů účastníků pomocí dotazníku využívající Likertovy škály. Výsledky: Subjektivní vnímání vlastního těla bylo v každém ohledu zlepšeno či...
|
|
|
Zkušenosti lektorů Feldenkraisovy metody s využitím skupinových lekcí Pohybem k sebeuvědomění u dětí
Nejdlová, Eliška ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Název: Zkušenosti lektorů Feldenkraisovy metody s využitím skupinových lekcí Pohybem k sebeuvědomění u dětí Cíl: Cílem diplomové práce bylo zjištění a popsání možnosti využití skupinových lekcí Feldenkraisovy metody (FM) - Pohybem k sebeuvědomění (Awareness Through Movement - ATM) u dětí a to skrze teoretické podklady a informace získané v rámci výzkumného šetření od mezinárodně certifikovaných lektorů/praktiků FM, kteří se zabývají dětskými skupinovými lekcemi FM. Metodika: Jedná se o teoretický kvalitativní výzkum fenomenologické pojetí, jenž má deskriptivně-analytický charakter. Potřebám studie nejlépe odpovídal přístup fenomenologického zkoumání, jehož hlavním cílem je popis a analýza zkušenosti získané v rámci specifického fenoménu (jevu, události, situace či procesu). Výzkumný vzorek tvořili mezinárodně certifikovaní praktici FM, kteří se zabývají nebo zabývali vedením dětských skupinových lekcí FM (ATM) nebo lekcí s principy FM. Výzkumné šetření probíhalo formou písemného dotazování s otevřenými otázkami. Získané materiály byly analyzovány v rámci tématické analýzy a následně interpretovány z pohledu jednotlivých témat. Výsledky: Diplomová práce se zabývala fenoménem skupinových lekcí Feldenkraisovy metody (FM) - Pohybem k sebeuvědomění (Awareness Through Movement - ATM). Výsledky poukázaly...
|
|
|
Subjektivní pocity účastníků po absolvování kurzu Feldenkraisovy metody - Pohybem k sebeuvědomění
Šlégl, Adam ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Vymezení problému Pohyb je jedna ze základních linií života, propojená s vnímáním, myšlením a cítěním. Když ovlivníme pohyb, ovlivníme i ostatní faktory našeho Já. Kvalita a rozsah pohybu odpovídá míře uvědomění si toho, co děláme, a zdokonalení vnímání našeho těla může hrát klíčovou roli pro eliminaci nežádoucích prvků v psychické a fyzické sféře života. Cíl práce Cílem této práce bylo získat subjektivní pocity od jedinců, kteří se účastnili kurzu Feldenkraisovy metody, a kvalitním výzkumným souborem ohodnotit vliv metody na psychický a fyzický systém. Metody řešení Studie poskytla 99 vyplněných vstupních a výstupních dotazníků, odrážejících základní anamnézu ve vstupním dotazníku a zhodnocení pocitů po cvičení ATM - pohybem k sebeuvědomění, ve výstupním dotazníku. Výsledkem byly vjemy získané od probandů hodnocením otázek, na které odpovídali, a pomocí Lickertovy škály. Výsledky Výsledky ukázaly převážně pozitivní ohlas na prodělaná cvičení. Co se týče fyzické stránky, většina účastníků zaznamenala zvýšení rozsahu pohybu. Rozporuplné odpovědi byly zaznamenány u otázky týkající se snížení vnímání bolesti pohybového systému. Z hlediska lepších psychických pocitů, probandi převážně souhlasili. Dalším důležitým aspektem studie bylo tělesné vnímání, sebeuvědomění, které cvičenci hodnotili pozitivně....
|
host ::
RSS.